Blogs met adviezen — pijnlijke hak

De lente kan de boosdoener zijn! De lente is een heerlijk seizoen, maar voor je voeten kan het soms verrassend lastig zijn. De ene dag geniet je van warme temperaturen en loop je uren buiten, terwijl het een paar dagen later weer fris en nat is. Door deze wisselingen kunnen je voeten licht opzwellen of juist gevoeliger worden, waardoor schoenen ineens gaan knellen op plekken waar je normaal geen last van hebt. Misschien herken je het wel: een schoen die normaal perfect zit, begint ineens te schuren bij je hiel, teen of zijkant van je voet. Een klein irritatiepuntje kan al...

Blaren, een pijnlijk ongemak dat ervoor kan zorgen dat zelfs de simpelste stappen als een uitdaging aanvoelen. Of je nu een fervente wandelaar bent, een sportliefhebber, of gewoon een druk leven leidt, blaren kunnen een echte spelbreker zijn. Maar vrees niet! Er is een eenvoudige oplossing die je loopcomfort aanzienlijk kan verbeteren: de hielbeschermer sok.Wat zijn hielbeschermer sokken?Hielbeschermer sokken, zoals de naam al doet vermoeden, zijn ontworpen om de hiel te beschermen tegen wrijving en irritatie, waardoor de kans op blaren wordt geminimaliseerd. Ze fungeren als een soort tweede huid, waardoor de wrijving tussen de voet en de schoen wordt...

De zomer is het seizoen om te genieten van de buitenlucht, lange wandelingen in het park en gezellige avonden op het strand. Maar niets kan je zomerplezier zo snel bederven als pijnlijke blaren op je hielen. Gelukkig hebben we dé oplossing om je zorgeloos door de warme maanden te laten wandelen - onze transparante hielbeschermer! Ontworpen met comfort biedt onze hielbeschermer de perfecte bescherming voor je hielen, zodat je kunt genieten van elke stap zonder blaren.  Comfort voorop Bij het ontwerp van deze transparante hielbeschermer was het doel comfort. Gemaakt van zacht en flexibel materiaal, past de hielbeschermer perfect rond je hiel,...

Je huid beschermt je lichaam tegen infecties en vuil maar wanneer deze beschadigd raakt, kan je huid je niet meer goed beschermen. Dit kan leiden tot hielkloven die erg naar en pijnlijk kunnen zijn. Kloven zijn kleine scheurtjes in de huid die de nodige verzorging vragen. Wanneer de kloven eenmaal gevormd zijn kan de aangedane huid verkleuren naar geel of bruin, wanneer de huid rood en schilferig wordt duidt dit op diepe kloven die erg pijnlijk kunnen zijn. Wat kan je hiertegen doen en hoe kan je het voorkomen, lees je hier. Hoe ontstaan hielkloven? Vaak is de grootste oorzaak van hielkloven...

In de Corona tijd bemerk je dat veel mensen meer bezig zijn met een gezonde leefstijl en dat ze meer bewegen. Wandelen en hardlopen zijn favoriet. Volgens deze bron zijn zelfs drie op de vier mensen vaker gaan wandelen. Het merendeel doet dat vanuit huis. Dat heeft Stichting Wandelnet onderzocht. ‘Er even tussenuit gaan’ is voor velen de belangrijkste reden. Want door corona zijn thuis en werk toch vaak dezelfde plek geworden. 64% geeft dat aan als reden, en da is dubbel zoveel als tijdens vergelijkbaar onderzoek vijf jaar geleden. Als je elke dag een stukje wandelt, brengt dit al...