Blogs met adviezen — hielzooltje

Veel mensen merken het direct zodra de temperaturen stijgen: schoenen die normaal comfortabel zitten, voelen ineens te strak. Dat komt doordat warmte ervoor zorgt dat je voeten uitzetten. Dit natuurlijke proces kan vervelende gevolgen hebben, zoals wrijving en uiteindelijk blaren. Gelukkig zijn er manieren om dit te voorkomen – bijvoorbeeld met het gebruik van een hielbeschermer. Waarom zetten je voeten uit bij warmte? Ons lichaam reageert op warmte door de bloedvaten te verwijden. Hierdoor kan overtollige warmte beter worden afgevoerd. Dit proces vindt ook plaats in je voeten, waar de bloedcirculatie toeneemt. Gevolg: je voeten zwellen licht op en nemen...

De zon schijnt, de bloemen staan in bloei en de uitnodigingen voor bruiloften stromen binnen. Het trouwseizoen is officieel van start en dat betekent: feestelijke jurken, glaasjes bubbels en natuurlijk… hoge hakken! Want laten we eerlijk zijn: niets maakt een outfit zo compleet als een prachtig paar pumps of sandalen met een elegante hak. Maar oh, die zomerse hitte! Terwijl de temperatuur stijgt, zwellen je voeten langzaam op – en voor je het weet voel je die vervelende wrijving op je hiel of tenen. Juist ja: blarenalarm. Waarom krijg je sneller blaren bij warm weer? Als het warm is, zetten...

Als je ooit een wandeling hebt moeten afbreken of je vakantiepret hebt zien verpesten door pijnlijke blaren, dan weet je hoe belangrijk het is om je voeten te beschermen. Een eenvoudige hielstrip of hielbeschermer kan het verschil maken tussen comfortabel doorstappen of noodgedwongen pauzeren. Hier zijn vijf redenen waarom je er altijd één bij je zou moeten hebben. 1. Voorkomen van blarenEen hielstrip vormt een beschermende laag tussen je huid en je schoenen. Of je nu wandelt in nieuwe schoenen of urenlang door een stad struint, de kans op schurende plekken en blaren wordt drastisch verminderd. 2. Comfort tijdens lange...

Lang staan kan een behoorlijke uitdaging zijn, vooral voor je voeten. Veel mensen ervaren ongemak of zelfs pijn in de voorvoet na lange periodes van staan. Dit kan het gevolg zijn van de druk die op de bal van de voet komt te staan, wat kan leiden tot verschillende problemen zoals eelt, branderigheid en zelfs ontstekingen. Gelukkig zijn er oplossingen beschikbaar die dit ongemak kunnen verlichten, zoals voorvoetkussens. Waarom krijgen we voorvoetpijn?Onze voeten dragen ons de hele dag en de bal van de voet krijgt het vaak het zwaarst te verduren. Wanneer we staan, lopen of rennen, komt er veel druk...

We kennen het allemaal: je favoriete paar schoenen begint te verslijten aan de binnenkant van de hiel. Het is een vervelend probleem dat vaak leidt tot de gedachte om je schoenen weg te gooien en een nieuw paar te kopen. Maar wacht! Dit is niet nodig. Je kunt je schoenen gemakkelijk zelf repareren met zelfklevende hielinlegzolen. Hoe doe je dat?Waarom schoenen verslijten aan de achterkantSchoenen slijten vaak het eerst aan de binnenkant van de hiel. Dit komt door de constante wrijving en druk die deze plek te verduren krijgt bij het aan- en uittrekken van je schoenen, en natuurlijk tijdens...