Blogs met adviezen — pijnlijke hiel

De herfst is weer begonnen, bladeren kleuren goud, de lucht ruikt fris… en ja, het regent wat vaker. Maar laat dat je niet binnenhouden! Juist in de herfst is wandelen heerlijk: de natuur verandert elke dag en een frisse neus doet wonderen voor je energie. Een beetje regen is geen reden om thuis te blijven. Met de juiste jas, waterdichte schoenen en een goed paar inlegzolen loop je comfortabel door weer en wind.  Blaren door natte sokken of vochtige schoenen kun je voorkomen door te kiezen voor zooltjes met een glad oppervlak of vochtabsorberend materiaal. Ze verminderen wrijving, houden je...

Regenachtige dagen kunnen sommige mensen ervan weerhouden om naar buiten te gaan, maar voor de liefhebbers van wandelen en de natuur is een beetje regen geen reden om binnen te blijven. Echter, wandelen in natte omstandigheden brengt zijn eigen uitdagingen met zich mee, zoals het risico op blaren door natte sokken en wrijving. Maar maak je geen zorgen! Met de juiste voorbereiding en enkele handige tips kun je nog steeds genieten van een regenachtige wandeling zonder pijnlijke blaren. Lees verder voor onze tips! Draag waterdichte schoenen of wandellaarzen. Het kiezen van waterdichte schoenen of laarzen is cruciaal als je van...

Heb je een blaar gekregen omdat je schoenen nog niet zijn ingelopen of om een andere reden? Dan wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk geen last meer van hebben. We raden in ieder geval af om blaren open te prikken, ook al doen veel mensen dit nog steeds. Als je een blaar openprikt kan je namelijk een infectie krijgen.  We delen hierbij graag enkele natuurlijke tips: Aloë vera Aloë Vera is een natuurlijk en effectief middel. Smeer het op de blaar en bedek het daarna met een verband. Als je dit daarna een nachtje laat inwerken kunnen je blaren sneller...

Wanneer kiezen voor een hielbeschermer Hielbeschermers zijn inlegzolen die een oplossing bieden wanneer schoenen, hoge hakken of pumps niet voldoende aansluiten aan de voet en daardoor wrijving veroorzaakt aan de hak. Dit leidt vaak tot een pijnlijke hiel of zelfs tot blaren. Daarnaast kan het voorkomen dat je makkelijk uit je schoen slipt tijdens het lopen. Door het plaatsen van een hielbeschermer in je schoen komt er als het ware een kussentje rondom de hak te zitten. Dit zorgt voor meer draagcomfort door het veelal zachte materiaal van de beschermer en dit zorgt tevens ook voor een betere aansluiting in je...